Pretražite pitanja i odgovore:

1,287 thoughts on “Koleno

  1. Postovanje.
    Prije 20 dana sam povrijedio koljeno na utakmici, inace sam profesionalni rukometas. Simptomi su takvi da se sljedeci dan poslije povrede javio otok koji je poslije 7 dana nestao, koljeno je od prvog dana potpuno stabilno, pokretljivost je bila nekih 60 stepeni dok je sad 130 stepeni, ni u jednom trenutku poslije povrede nisam osjetio bol u unutrasnjosti koljena samo u predjelu medijalno kolateralnog ligamenta. Medjutim radio sam Magnetnu rezonancu i pokazala je kompletnu rupturu ACL, zanima me da li je to moguce sa ovakvim simptomima jer bez obzira koliko MRI metoda bila tacna i doktor ortoped koji me dva puta pregledao se ne slaze sa njom. Ako mozete da mi date svoje misljenje poredeci simptome i MRI. Hvala unaprijed i lijep pozdrav.

    1. Poštovani,

      obično ruptura ACL ide sa velikim i trenutnim otokom, ali nekada je moguće da je ligament već od ranije bio oštećen (parcijalna ruptura, istegnuća i sl.), pa ukoliko je sada u potpunosti pukao, može da da manje izraženu kliničku sliku u smislu otoka i bolova. Ipak, vrlo često MRI može da kaže jedno, a da se u kolenu desi nešto sasvim drugo (u zavisnosti gde se radi snimak i ko ga čita), tako da se dijagnoza postavlja u kombinaciji sa fizikalnim pregledom i snimcima, a ako i tada ima nedoumica, radi se artroskopski pregled u cilju postavljanja definitivne dijagnoze. Savetujem da sada dobro ojačate mišiće buta, da sprovedete ozbiljan program propriocepcije i da se postepno vratite trenažnom procesu. Ukoliko je posle rehabilitacije koleno stabilno, odlično ste prošli, ali ukoliko osećate nestabilnost (tj. ako koleno izleti pri promeni pravca), onda se definitivno radi o rupturi ACL, što zahteva hirurško lečenje.

      Srdačan pozdrav.

  2. Postovani

    tokom rekreativne aktivnosti negdje pocetkom novembra prosle godine u laganom trku osjetio sam jaci bol u predjelu koljena sa vanjske strane i odmah prestao sa aktivnoscu. pauzirao sam sa aktivnostima u narednom periodu nadajuci se da ce bol prestati ali bi se moglo reci da je to veoma malo pomoglo. sredinom januara sam rekao bih nanovo napregao koljeno na ledu prilikom nailaska na led kada sam instiktivno pokusao da odrzim ravnotezu. nakon ovog desavanja posjetio sam doktora ali nakon snimanja na rentgenu (na kom nije bilo tragova povrede kostanog dijela) dobio sam instrukcije da mirujem 10 dana. kako nije bilo poboljsanja trazio sam da dobijem uput za magnetnu rezonancu.
    snimanje je obavljeno pocetkom aprila i nalaz mamografije je biio sledeci:

    uradjeni su t1, ciljani2mm t2 i pd spir sagitalni, pd i t2 stir koronalni i pd spir transverzalni tomogrami.

    Nema znacajnijeg IA izliva ni sinovijalne proliferacije.
    LCA- dijelom raslojenih vlakana i intraligamentarno izmijenjenog IS / parcijalna intraligamentarna inveterirana ruptura?/
    LCP i kolateralni ligamenti bez znacajnih izmjena IS, ocuvanog kontinuiteta.
    Laterarni meniskus intaktan.
    Medijalni meniskus – zadnji rog deformisan sa manjom marginalnom lezijom, nema rupture.
    Na lateralnom kodilu femura evidentna hondralna redukcija sa zonom subhondralnog edema/ sa sigurnoscu se ne moze iskljuciti manja subhondralna fraktura?/

    ZAKLJUCAK:1.LCA- / parcijalna intraligamentarna inveterirana ruptura?/
    2.Medijalni meniskus – zadnji rog deformisan sa manjom marginalnom lezijom, nema rupture.
    3.Na lateralnom kondilu femura evidnetna hondralna redukcija sa zonom subhondralnog edema.

    da napomenem rodjen sam 13.08.1962.
    interesovalo bi me misljenje u vezi operacije (neophodnost, alternative, stepena korisnosti, perioda oporavka i ostalo sto smatrate da trebalo da znam).

    i jos jedna napomena, imamo 4 djece, svi maldji od 10 godina, a najmladje 10 mjeseci, pa bih zelio da odaberem najoptimalniju varijantu, koja bi najvise isla u prilog klincima.

    srdacan pozdrav

    1. Poštovani,

      MRI pregled ide u prilog oštećenja, tj. smanjenja debljine hrskavice koja oblaže zglobnu površinu butne kosti i sprečava da jedna kost udara u drugu, čime se inače stvara trenje i prouzrokuje bol. Postoji više konzervativnih načina lečenja Vašeg stanja, a operacija je poslednje rešenje, ukoliko tegobe baš remete normalan život i bolovi se ne mogu lečiti drugim opcijama. Varijante su brojne, od lekova protiv bolova, fizikalne terapije, vežbi za jačanje mišića buta i vežbi proporicepcije za povećanje stabilnosti zgloba, korišćenja preparata hijaluronske kiseline ili glukozamina (ili infilitracija istih u koleno) sa ciljem obnavljanja hrskavice ili sprečavanje daljeg propadanja, lokalna primena leda i analgetskih masti i sl. U svakom slučaju, treba da se uradi dobar fizikalni pregled kako bi se dobio uvid u stanje Vašeg kolena i tegoba, a na osnovu svega napravi plan u pogledu lečenja. Uz redovne kontrole i eventualnu korekciju terapije, smatram da se Vaš problem može držati pod kontrolom.

      Srdačan pozdrav.

  3. Postovana Dr,
    Imam 29 godina i pre dve godine sam osetio snazan bol u kolenu pracen otokom nakon visesatnog cucanja na poslu uz kretanje u takvom polozaju. I pre toga sam imao problema s kolenima, najverovatnije zbog tadasnje konstitucije sa prekomernom kilazom, a premrsavim i slabim nogama, pa se dogadjalo da me ponekad zabole, blaga nestabilnost, a kliktanje i pucketanje imam i danas. Da nastavim, nakon pregleda kod ortopeda i tumacenja RTG snimka, dobio sam dijagnozu Arthrosis patellofemoralis bilateralis praec. I. dex. Jos mi je napisao da imam bol lateralne zglobne pukotine i nakon testa usled kog je i doslo do tog ostrog bola rekao mi je da je najverovatnije ostecen LATERALNI MENISKUS!!! Vremenom sam dosta ojacao, nemam problem kod dubokog cucnja i to sa velikim opterecenjem i uopste sa radom visokog intenziteta (npr. sprint, eksplozivne vezbe s tegovima). Problem mi je nastao nedavno (skoro dve i po godine kasnije) kada sam krenuo da trcim (dzogiram). Nakon prvog trcanja opet se javio bol i otok lateralno (mada po onome sto sam pronasao na netu, moguce da je bio IT band sindrom). Napokon sam uradio MRI i tu mi je dat sledeci nalaz:
    -U recesijama suprapatelarne burze minimalna fluidna kolekcija;
    -Infrapatelarno masno jastuce lako povisenog IS u STIR-u;
    -Manja kolicina fluida intra-artikularno;
    -Posteriorni rog MEDIJALNOG MENISKUSA lediran po tipu tear 1;
    -LATERALNI MENISKUS uredan nalaz.
    Ostalo (kosti, ligamenti sve u redu)
    Zakljucak:
    1. Effusio bursae suprapatellaris.
    2. Lesio menisci medialis.
    Mene buni sto nikad nisam imao problema medijalno, uvek u lateralnoj regiji, a pritom jedan lekar kaze da je lateralni meniskus, drugi kaze medijalni. Ovaj drugi koji je tumacio MRI mi je u razgovoru ovo “tear” preveo kao “suza”, a mislim da se to odnosi na “kidanje” ili tome slicnu rec, ispravite me ako gresim.
    Hvala unapred, oprostite na ovako dugackom postu.
    Srdacan pozdrav.

    1. Poštovani,

      tegobe koje su opet nastale, verovatno su posledica neadekvatne utreniranosti, ponovnog započinjanja fizičke aktivnosti (naročito ukoliko je težina i dalje prekomerna), pa je došlo do upalne reakcije u kolenu koja je izazvala otok, tj. izliv, pa samim tim i bol. Povreda medijalnog meniskusa vrlo verovatno postoji od ranije, ali ukoliko nije izražena, ne mora da daje tegobe, tako da smatram da simptomi koje opisujete nemaju veze sa medijalnim meniskusom. Moguće je da je i u putanju sindrom iliotibijalne trake, ali bez detaljnog pregleda, teško na ovaj način možemo tvrditi o čemu se radi. Ukoliko tegobe i dalje traju, savetujem da dođete na pregled kako bismo utvrdili o čemu se tačno radi, a samim tim i prepisali adekvatnu terapiju i vežbe kako se ove tegobe ne bi više javljale. U svakom slučaju, nalaz MRI nije alarmantan i nemate razloga za preveliku brigu.

      Srdačan pozdrav.

  4. Po opisu magneta imam hronicnu distenziju ACL,molim za savjet smijem li se rekreativno baviti fudbalom .Poz

    1. Poštovani,

      uz adekvatne vežbe za jačanje mišića buta i vežbe propriocepcije za povećanje stabilnosti kolena, možete se baviti rekreativno fudbalom. Bitno je da ligament nije pukao, ali morate biti svesni činjenice da mogućnost da dođe do rupture jeste veća u odnosu na zdravo koleno. Shodno tome, gore pomenute vežbe morate redovno raditi.

      Srdačan pozdrav.

  5. Postovani. Dijagnosticirali su mi u suprapatelarnoj bursi desnog koljena malu kolicinu bistrog tecnog sadrzaja unutar koje u gornjem dijelu vide manju viloznu vegetaciju takodjer u lateralnom recesusu istu tecnost. Na medijalnoj konturi i distalne metadijalize desnog femura nasli su ovalnu egzostozu velicine 29x11x16mm koja je vezana za kost a na vrhu uzdignuca vidi se mala kartilaginozna kapica velicine 4mm. Ja sam se malo zabrinuo pa sam Vas htio zamoliti za misljenje. Sve se desilo na poslu na stepenicama. Mnogo hvala!

    1. Poštovani,

      smatram da nemate puno razloga za brigu. Tečnost iz kolena će se vremenom izdrenirati (savetujem lokalnu primenu leda i držanje noge u uzdignutom položaju kada god je to moguće), a ukoliko se to spontano ne desi, jednostavnom intervencijom, tečnost se može izvući iglom i olakšati Vam tegobe. Ukoliko Vam egzostoza ne pravi probleme u vidu jakih bolova i ne remeti normalan život, onda je ne treba ni dirati. Takođe, ukoliko se poveća vremenom ili zaista pravi probleme, i ona se može odstraniti jednostavnom hirurškom intervencijom.

      Srdačan pozdrav.

  6. Dobro vece. Pre 10-ak dana doziveo sam povredu kolena na treningu. Nakon uradjene MR levog kolena ustanovljeno mi je da imam IA izliv, MED MEN- zadnji rog degenerativno izmenjen, PATELLA MAGNA. HONDROMALACIJA GR.ll. Propisana mi je fizikalna terapija, ali ja sam poceo da osecam bol sve vise, iako mirujem. Hvala unapred.

    1. Poštovani,

      na osnovu MR nalaza kolena smatram da nemate razloga za brigu, s`obzirom da ništa nije puklo. Promene koje su opisane više idu u prilog hroničnih degenerativnih promena. Savetujem lokalnu primenu leda, držanje noge u uzdignutom položaju, a kada se bolovi povuku i započinjanje rehabilitacije u vidu vežbi propriocepcije i vežbi snage za jačanje mišića buta. Ukoliko tegobe i dalje perzistiraju, savetujem da dođete na pregled da vidimo o čemu se radi. Ukoliko su bolovi oštri i imate osećaj kočenja kolena, moguće je da Vam problem pravi opisana povreda meniskusa, ali opet, bez detaljnog pregleda i direktnog uvida u sam zglob, teško je bilo šta tvrditi ovim putem.

      Srdačan pozdrav.

  7. Postovana Tamara,

    Radi se o devojcici 15 godina, aktivni sportista kosarka, pocetkom novembra povreda desnog kolena, MRI nalaz pokazao horizontalni rascep medijalnog meniskusa na nivou zadnjeg roga, zbog sve veceg bola odlucili se na artroskopiju koja je radjena 26 decembra (skoro dva meseca nakon povrede). Rehabilitacija prosla odlicno, posle 4 nedelje dozvoljeno pravolinisko trcanje, posle 6 nedelje dozvoljen pun trening. 8 nedelje nakon operacije pojavio se opet bol koji je i dalje prisutan (13 nedelja nakon operacije i 5 nedelja nakon ponavljanja bola), iako u toku 7-me nedelje nije bilo nikakvog bola pri treninzima. Prestala sa treninzima nakon 8-me nedelje.
    MR ponovo radjen 18 Marta sledeci nalaz:
    Stanje nakon artroskopije i parcijalne hondrektomije patele desno.
    Stanje nakon meniskektomije medijalno desnog kolena (decembra 2016. godine)

    Medijalni kondil desnog femura i u nivou medijalne epifize desne tibije vide se znaci koštanog edema. Na medijalnom platou tibije, subhondralno prisutni znaci osteoskleroze.
    Prisutna manja količina intraartikularnog izlica kao i manja količina tečnosti u subpatelarnoj burzi.
    U medijalnom aspektu patele prisutna hrskavica koja je istanjenih dijametara – stanje nakon operacije.
    Patela je uredne pozicije. Iliotibijalni trakt očuvanog kontinuiteta.
    Patelarni ligament uredne morfologije, očuvanog kontinuiteta.
    Medijalni meniscus postoperativno inkompletan, ali bez znakova lezije.
    Lateralni meniscus uredne MR prezentacije.
    ACL, PCL, kolateralni ligamenti i ligament m quadricepsa su bez patoloških promena.
    Sada smo u dilemi sta raditi, nas je ortoped na putu i vraca se tek pocetkom aprila, a bol u kolenu i dalje ne prestaje.
    Pozdrav,

    1. Poštovani,

      moguće je da je sam trening posle duže pauze postepno izazvao zapaljenski proces u samom kolenu koji je doveo do pojave odgovarajuće količine izliva, tj. otoka u kolenu i burzitisa, što sada izaziva probleme. Ostali nalaz MRI izgleda uredno, tj. vidljive su promene karakteristične za stanje nakon operacije, koja, prema nalazima magneta, deluje da je uspešno odrađena. Ne znam kakav vid rehabilitacije je sproveden nakon operacije, ali jako su bitne vežbe za jačanje mišića buta, obavezne su vežbe propriocepcije, uz odgovarajuće vežbe istezanja. Upravo se ovim vežbama izbegavaju problemi koji mogu nastati nakon ovakve vrste povrede i operacije. Ukoliko rehabilitacija nije ovako rađena, savetujem upravo gore navedene vežbe kako bi se mišići buta što više ojačali, pripoji u predelu kolena, zajedno sa ligamentima, što više učvrstili, a samim tim pritisak na koleno smanjio čime bi nestale i gore pomenute tegobe.

      Srdačan pozdrav.

  8. Imala sam povredu na skijanju pre 11 mes, Distorsio d. Kolena To se saniralo uy ogranicenu extenziju u kolenu-5 st. od pocetka do dans. Pre 4 mes, pocinje da boli i otice i tako do danas. Niti fizikalna,niti gelovi,led, obloge niti medikamenti, kortikosteroidi ne pomazu..exudat stoji. Poslednja Dg. je Chondromalatio patellae Preporucen mi je lek Movalis i Ekstenzija kolena uz staticke v. za m.Qudriceps..Hoce li to biti dovoljno?

    1. Poštovana,

      ukoliko niste, savetujem da uradite detaljniju dijagnostiku kolena: ultrazvuk kolena u najmanju ruku, a najpoželjnije bi bilo uraditi MRI kolena kako bi se došlo do tačne dijagnoze, a samim tim i terapije. Vežbe Vam sigurno neće škoditi i sa njima morate biti strpljivi i uporni, pošto se efekat istih ne vidi odmah: potrebno je vreme, a na duže staze ovaj vid terapije daje odlične rezultate. Movalis je lek protiv bolova i možete ga koristiti kako Vam je prepisano, ili po potrebi, ali ako ne da zadovoljavajuće efekte, onda ga ne treba uzimati i opterećivati želudac.

      Srdačan pozdrav.

  9. operisao sam prednji ligament koljena, ACL , evo vec 6 meseci , bio sam na terapiji celo vreme , ali jos uvek me zaboli ako , duze hodam , bio sam na kontroli , ljekar mi predlaze da mi da tri enekcije u koljeno , u vremenskim razmacima , Zmolio bih vas kaoko je vase misljenje , sa ovim predlogom , obzirom na Vase iskustvo . kod mene je bilo sivanje ligamenta nije rekonstrucija , Bavim se tenisom ali mi se ovo oduzili .
    Nadam se da cete mi odgovoriti PUNO VAM HVALA , BOZIDAR VUKADIN , lep pozdrav.

    1. Poštovani,

      tegobe koje povremeno osećate su normalne u tom periodu rehabilitacije i nažalost, mogu se povremeno javljati i do kraja života. Vrlo često se može javiti bol i otok na samu promenu vremena, pri dužem stajanju i hodanju i sl. Savetujem da budete uporni sa rehabilitacijom, da jačate mišiće buta (i prednje i zadnje lože), radite na fleksibilnosti istih, uz OBAVEZNE vežbe balansa/propriocepcije, kako bi samo koleno bilo što stabilnije, a samim tim i pomenute tegobe znatno ređe i manje izražene. Što se tiče injekcija, ne znam o kojoj vrsti leka se radi: PRP, kortikosteroidi, hijaluronska kiselina…, tako da Vam ne mogu dati savet u pogledu toga (da li će upotreba istih biti efiskna ili ne, tj. da li je opravdana ili nije). U svakom slučaju, kod ovakvih vrsta povreda, tzv. kinezioterapija je najbitnija i daje najbolje efekte, naročito na duže staze.

      Srdačan pozdrav.

  10. Postovana,

    Pre skoro 2 godine sam povredio koleno na casu fizickog. Povreda se desila jer sam brzo promenio pravac kratanja a stopalo nisam pomera osetio sam jak bol u kolenu na dva mesta sa gornje leve strane iznad casice i donje desne ispod kao da je puklo i odmah sam izgubio ravnotezu. Nisam imao otok samo bol jedno 7 dana kasnije je sve bilo u redu mogao sam da trcim medjutim kada sam jednom hteo tokom trcanja da promenim naglo pravac desilo se isto i strasan bol u kolenu i danas mi se desava ponekad isto kada ne pazim samo sa manjim bolom koji prestane posle 2 dana a koleno ne mogu da savijem uopste do makimuma da li mi mozete nesto reci o tome ili moram prvo da zakazem pregled i dodjem kod vas da ti vidite?

    S postovanjem.

    1. Poštovani,

      vrlo je moguće da je prilikom povrede došlo do rupture neke od struktura kolena, a kako navodite tegobe, u obzir dolazi mogućnost pucanja prednjeg ukrštenog ligamenta, ili eventulano rupture meniskusa. Teško je ovim putem tvrditi o čemu se tačno radi. Savetujem fizikalni pregled kolena, kako bi se odradili odgovarujući testovi za procenu stabilnosti samog zgloba, tj. ligamenata i meniskusa, a ukoliko je potrebno i UZ kolena i magnetnu rezonancu. Na osnovu svega će se doći to tačne dijagnoze, a samim tim i do adekvatne terapije.

      Srdačan pozdrav.

      1. Zakazivenjem na broj ambulanete trazim pregled kod vas ili kako to vec ide mozete li mi objasniti? Hvala unapred

  11. Postovanje,
    interesuje me vase misljenje o MR nalazu koji sam slikala i koji mozete da pogledate ovde:
    https://www.turboimagehost.com/p/34090159/IMG_20170301_213118.jpg.html

    Naime, vec dugo, mesecima, imam problem sa bolom u kolenu, a sve je pocelo kada sam pocela da radim posao koji zahteva puno hodanja, stajanja, penjanja uz stepenice…sada cak tesko savijam nogu u kolenu, imam manji otok i bol se javlja kada hodam…kada cucnem cesto tesko ustanem i ispravim nogu, vecinom mora, meni tako izgleda, da se nesto vrati u normalan polozaj u kolenu, a to se desava uz jaku bol i pucanje u kolenu….

    Molim vas za misljenje…

    Hvala.

    1. Poštovana,

      nalaz magnetne rezonance ne pokazuje bilo šta strašno. Najverovatnije je došlo do upale tzv. sinovije, tj. trake koja oblaže zglobne površine, a to je verovatno nastalo zbog promene prirode posla. Kada je sinovija upaljena ona luči veću količinu tečnosti, pa koleno otiče, može nastati i burza, kao što je kod Vas slučaj i sl. Savetujem da nogu što više držite u uzdignutom položaju i lokalnu primenu leda, kako bi se otok što pre izdrenirao, a ukoliko su bolovi izraženi i neki analgetik po potrebi. Ukoliko se bolovi i tegobe ne smire, savetujem da dođete na pregled kako bismo punktirali burzu, izvukli tečnost i eventulano infiltrirali lek protiv upalnog procesa u samo koleno.

      Srdačan pozdrav.

    2. Postovanje.
      Ija od 2014 godine imam isti problem, naime magnetna rezonanca je identicna sa mojom,i radjena verovatno u Zemunu.Ja i dalje imam povremene bolove u kolenu,i isto tako imam problem prilikom cucanja i ne mogu jos da cucnem do kraja kako bi trebalo.

      1. Poštovani,

        pored dole navedenih predloga savetujem i vežbe za jačanje mišića buta, kao i vežbe propriocepcije kako bi se sam zglob kolena što više ojačao, a samim tim i tegobe bile znatno manje i ređe.

        Srdačan pozdrav.

  12. Poštovani!
    zanima me Vaše mišljenje radiološkog nalaza MR lijevog koljena…
    nalaz: hondromalacijske promjene(dif.dg.osteohondralna kontuzija) volumenom odrzane hrskavice patele na promjeru od oko 6mm sa punktiformnim promjenama subhondralne kosti lateralne fasete.
    patela tip III po wibergu!
    Unaprijed hvala na Vašem odgovoru,lijep pozdrav!

    1. Poštovana,

      odluka o lečenju Vašeg stanja ne donosi se samo na osnovu radiloškog nalaza, već i na osnovu tegoba koje imate ili nemate, izraženosti tih tegoba (da li Vam remete normalan život ili ne) i sl. U svakom slučaju, uvek se prvo pokušava sa konzervativnim načinom lečenja: led, analgetici, vežbe za jačanje mišića buta, vežbe balansa/propriocepcije za koleno, vožnja bicikla, plivanje i sl. Ukoliko konzervativni način lečenja ne daje poboljšanje, a tegobe su i dalje vrlo izražene, onda se može razmišljati o hirurškom rešavanju problema.

      Srdačan pozdrav.

  13. Postovana dr,
    Pre manje od mesec dana pokidala sam ACL i MCL. Nosila sam 2 sedmice gips i trenutno ni malo ne mogu da savijam nogu. Dr mi je preporucio samo fizikalne terapije, iako ja veoma aktivno trcim (dnevni prosek 12km) i bila sam poprilicno zainteresovana za operaciju. Zanima me, ukoliko ne operisem koleno da li cu se uopste moci baviti trcanjem i ukoliko cu moci, da li takav trening uz jaku muskulaturu moze da dovede do nekih katastrofalnih posledica po ostale zglobove?

    1. Poštovana,

      ukoliko se bavite samo trčanjem, tj. sportom koji ne podrazumeva nagle promene pravca i sl., onda prednji ukršteni ligament ne igra preteranu funkciju u pogledu očuvanja stabilnosti kolena, što znači da ćete uz jake mišiće buta, dobru fleksibilnost istih, kao i obavezne vežbe propriocepcije moći da se bavite trčanjem. Takođe, morate biti svesni da kod ovakve povrede mnogo brže i u ranijem životnom dobu nastaju degenerativne promene kolena. Prema literaturi, ove promene su čak i češće kod onih koji su operisali koleno, tj. radili rekonstrukciju prednjeg ukrštenog ligamenta, naročto u ranijem životnom dobu, pre 30. godine života. U svakom slučaju morate biti svesni i te činjenice, a što se tiče oštećenja drugih zglobova zbog povrede kolena, o tome nema razloga da brinete. Fizička aktivnost se preporučuje i delotvorna je, ali mora biti umerena i pravilno dozirana.

      Srdačan pozdrav.

  14. Postovana, imam 38 gdina, ceo zivot sam vise-manje aktivna, ali uvek imam “krckanje” u kolenu, najcesce bez bola. U poslednje vreme izbegavam cucnjeve jer osecam blage bolove posle. E sada, pocela sam da se spremam za polumaraton (postepeno, prvo intervali trcanje/hodanje i sada lagano trcanje) i u sred sam priprema ali je levo koleno pocelo da me boli sa unutrasnje strane ispod kolena. Mogu da istrcim sa malo bola ili nimalo kad se zagrejem, ali posle mi dosta smeta/boli. Oba kolena krckaju i skljockaju kada silazim niz stepenice u poslednje vreme. Primetila sam da mi prija foam rolling i vezbe za unutrasnju i spoljasnju stranu butine i kvadriceps (posle toga ne boli ili se sasvim primiri). Zakazala bih pregled kod vas, ali me zanima samo da li je moguce da se radi lecenje, terapije i sl.. a da se ne prekida trenazni proces?

    1. Poštovana,

      savetujem da dođete da uradimo fizikalni pregled kolena, kao i ultrazvuk kolena kako bismo videli o čemu se radi. Ukoliko “krckanje“ u kolenu ne boli, onda to samo po sebi ne predstavlja bilo šta strašno. Bol koji osećate u predelu levog kolena može ići u prilog patelarnog tendinitisa. Na osnovu pregleda postavićemo dijganozu, a samim tim odrediti i najbolji vid terapije. Na osnovu podataka koje dajete smatram da aposulutno mirovanje neće biti potrebno.

      Srdačan pozdrav.

      1. Poštovana doktorko,
        Imam problem sa lećom nogom,tj. na ultrazvuku leve noge u zatkolenoj jami mi je dijagnostikovnana Bekerova cista veličine 27mm. Rekreativno se bavim sportom, pre svega tenisom, pored toga sam izložen fizičkom radu s vremena i imam problema jer me nakon opterećenja noge strasno boli. Voleo bih da čujem vas savez sta je najbolje uraditi po tom slucaju. Unapred hvala i srdačan pozdrav.

        1. Poštovani,

          Bekerova cista, sama po sebi, ne predstavlja bilo šta strašno. Lečenje zavisi od samih tegoba koje ova cista daje ili ne daje. Pošto Vi navodite bolove i smetnje, onda u obzir može dući punkcija ciste, njeno dreniranje, a pri tome se često daje i lek koji smiruje upalu u kolenu koja je i stvorila cistu. Ukoliko ste zainteresovani, ovu vrstu intervencije možete uraditi i u našoj ordinaciji.

          Srdačan pozdrav.

  15. Negde pocetkom marta ove godine, dok sam igrala kosarku, nezgodno sam doskocila.Pala sam, levo koleno mi nije izdrzalo, imala sam osecaj da je iskocilo pa se opet vratilo.Imala sam jake bolove i kolena ali i skocnog zgloba.Takodje, koleno je bilo nateceno i modro.Nisam mogla da se oslonim na nogu, ali nisam mnogo obracala paznju na to, mislila sam da sam samo malo uganula nogu i da ce proci za par dana.I nakon mesec dana, iako je otok spao, bol nije prestajao i cak je bio jaci, pa su me roditelji naterali da odem kod lekara.Poslali su me na rendgen, videli da nema preloma i poslali kuci uz reci da se odmaram i da ce proci.Bol se povremeno smanjivao, ali ja i sada, posle 9 meseci, imam problema sa tim kolenom.Kad god se penjem uz stepenice, ja osecam bol.Takodje, i dok vozim bicikl, cucim ili dok malo duze trcim.Kada malo duze sedim, ne mogu da ispruzim tu nogu.Nedavno na fizickom, dok sam se istezala, koleno mi je pokleklo i ja sam pala.Par dana nakon toga, dok sam se penjala uz stepenice, koleno mi je takodje pokleklo.Od tada, ne mogu uvek da se celom tezinom oslonim na to koleno, jednostavno osecam da nisam stabilna.Nekada pocne da me boli iz cista mira i ne prestaje po dan-dva.Bol se najcesce javlja sa unutrasnje strane kolena ili ispod.Da li mozete da mi kazete u cemu je rec i sta mogu da uradim povodom toga?Hvala unapred i veliki pozdav.

    1. Poštovana,

      moguće je da je došlo do oštećenja medijalnog meniskusa, a u obzir dolazi i puknuće medijalnog kolateralnog ligamenta i eventulano prednjeg ukrštenog ligamenta. Bez detaljnog pregleda nemoguće je tvrditi o čemu se tačno radi. Savetujem da dođete na pregled kako bismo odradili testove za procenu stabilnosti i funkcije kolena, ultrazvučni pregled (ukoliko procenimo da je potrebno), a na osnovu svega bismo dali saveti šta i kako je neophodno raditi dalje.

      Srdačan pozdrav.

  16. Postovana , pokidao sam prednje ukrstene ligamente i prestao sam da treniram.Igram rekreativno uglavnom jednom nedeljno i desi mi se u godinu dana par puta da mi izleti ili secne koljeno ka spolja , ali me ne zaboli niti noga otekne.Opet mi se skoro desilo ,malo vise je noga odskocila opet bez posledica.Zanima me moze li da bude sve ovo opasno ( sto igrat sa pokidanim)?

    1. Poštovani,

      u principu najveća opasnost upravo jeste u tome da koleno izleti i da se posle toga javi otok, bol, nemogućnost normalnog hoda i sl. Ipak, kod ovakve povrede, degenerativne promene kolena su vrlo česte i nastaju u ranijem životnom dobu nego kod obične populacije, a ukoliko su dislokacije kolena česte, potencijalno i degenrativne promene mogu nastupiti ranije i u težem obliku. Ukoliko koleno često izleće, a Vi želite da i dalje budete aktivni, onda možete razmisliti i o operaciji kao jednom od rešenja Vašeg problema.

      Srdačan pozdrav.

  17. Postovana Dr Tamara Stojmenović imao sam povredu desnog kolena na utakmici pre mesec dana. Imao sam jake bolove i veliki otok do pre nedelju dana. Do povrede je doslo tako sto sam nezgodno stao i osetio veliki bol u kolenu i bukvalno sam se srusio. Na ultra zvuku su mi konstantovali hematom velicine 5 cm. Pre dva dana sam bio na Magnetnoj rezonanci u Niskoj banji. Receno mi je da ima ostecenja na prednjem ukrstenom ligamentu, i da ce mi poslati CD sa snimkom na kucnu adresu. Interesuje me vase misljenje, dali ce operacija biti neizbezna i sta dalje.. Hvala unapred

    1. Poštovani,

      ukoliko je došlo do rupture prednjeg ukrštenog ligamenta, a Vi ste profesionalni/aktivni sportista, onda je operacija neophodna. Ukoliko se sportom bavite rekreativno, uz dobar trening snage, fleksibilnosti i propriocepcije, moguće je i izbeći operativno lečenje.

      Srdačan pozdrav.

  18. Postovana doktorko, pitam za cerku koja se povredila jos pre nekih 6-7 godina na casu fizickog, tad je imala jake bolove i otok, a dan- danas nema bolova ali zali se na povremeno ‘kvrckanje’ i povermenu nelagodnost u kolenu. Moje pitanje za vas je da li postoji jos neka povreda osim povrede ACL koja bi mogla i posle tolikih godina da nosi posledice po koleno ili je najveca sansa da je stradao ACL?

    1. Poštovani,

      veliki je broj struktura u kolenu koji može biti oštećen pored ACL. Na ovaj način i sa informacijama koje ste dali, nemoguće je tvrditi šta dolazi u obzir. Savetujem da dođete na pregled kako bismo videli o čemu se radi ili da uradite magnetnu rezonancu kolena i time dođete do tačne dijagnoze.

      Srdačan pozdrav.

  19. Isao sam kod doktora zbog otoka kolena i manjih bolova,i oni su rekli da imam bolest morbus osgood schalter i uz to su mi rekli da mirujem . Proslo je godinu dana i otok mi je bio jos uvek tu (samo na desnom kolenu) ali nisam imao nikakve bolove dok sam hodao,trcao ili skakao .Sad idem na neke terapije i zeleo sam duze vreme da pocnem ici u teretanu i raditi noge ,ali ne znam da li je to bezbedno jer su mi doktori rekli da treba da nastavim da mirujem dok se to ne oporavi uz terapije…Pomoc !!

    1. i uz to,zaboravio sam da napomenem ,pre toga sam trenirao kosarku i prestao sam je zbog toga i sad ne treniram nista godinu dana , pa sam razmisljao da krenem u teretanu ali ne znam da li da radim noge ,bol samo osecam kad pritisnem to ispupcenje na desnom kolenu ..

    2. Poštovani,

      ukoliko se radi o Šlaterovoj bolesti, apsolutno mirovanje se NE preporučuje. Jedan od vidova terapije jesu i vežbe snage za mišiće buta, tj. nogu. Ukoliko se vežbe rade pravilno ne očekuju se bilo kakvi problemi. Možete doći u našu ordinaciju na pregled kako bismo dobili uvid u stanje samog kolena i na osnovu istog dali savete u pogledu intenziteta, obima i tipa vežbi u teretani.

      Srdačan pozdrav.

  20. postovana …. prije tacno deset dana sam na trenignu fudbala iskrenuo malo desno koljeno …. nakon nekoliko minuta je prestala bol …. nisam htio da rizkiram i otisao sam kuci ….. sutradan sam imao bol… bolila me kost a imao sam otok unutrasnji dio koljena … bio sam kod lekara i rekao mi je da iztegao MCL al da nije slomljeno nista ….. zadnja 3 dana mogu normalno da hodam ima jos malo otoka ali sasvim malo …. zelim da znam kad mogu ponovo da krenem braniti ????? hvala unaprijed ….

    1. Poštovani,

      prema literaturi, oporavak kod povrede MCL traje od 6-12 nedelja, a sve u zavisnosti od toga da li je došlo samo do istegnuća ili je u pitanju pucanje ligamenta (parcijalno ili potpuno). Ukoliko se radi samo o blažem istegnuću, povratak na teren može biti i brži. Na ovaj način, bez direktnog uvida u samo stanje kolena, ne mogu Vam reći kada je bezbedno da se vratite na teren. Mogu Vam savetovati da radite vežbe za jačanje mišića buta, vežbe propriocepcije za jačanje samih ligamenata kolena, uz obavezne vežbe istezanja za dobijanje na elastičnosti muskulature.

      Srdačan pozdrav.

  21. Dobro jutro,pre neke 3 nedelje NAKON utakmice osetio sam bol u kolenu.Otisao sam kod lekara i ako sam mogao da savijam nogu i hodam nisam movao da pravim nagle pokrete.Hodao sam tako nekih 10-ak dana ali sve me je jace bolelo…Prve dve nedelje doktor mi je samo preporucio strogo mirovanje i tablete JOINT MD ispio sam ih i javio se na kontrolu ali nekako mi se poboljsanje ne vidi i ako mogu da savijam nogu,radim cucnjeve pa cak i radim promene u jednu i drugu stranu.Opet sam dobio savet od lekara da strogo mirujem i da ne savijam nogu u zglo u kolena kao ni da ne gazim toga se pridrzavam od srede,kontrola mi je u petak.Koristim stake ne gazim…nosim utegu (el.zavoj) za sad ide dobro dok ne gazim na tu nogu ali kad cu da legnem-sednem i napravim skroz mali pokret opet osecam bol…Plasim se da doktor sa kojim saradjujem ne radi adekvatno svoj posao.Mozete li mi vi dati neki savet tipa “sta dalje” bio bih vam zahvalan. 🙂

    1. Poštovani,

      teško mi je na osnovu informacija koje ste dali pretpostaviti o čemu se radi. Ne znam kako je povreda nastala, gde najviše boli i sl. Savetujem da dođete na pregled kako bismo došli do tačne dijagnoze, a na osnovu iste i načina lečenja, ili se obratite nekom drugom lekaru sportske medicine i/ili ortopedu koji će detaljnije pogledati koleno i eventualno preporučiti dodatnu dijagnostiku.

      Srdačan pozdrav.

  22. Postovana doktorka
    Na fudbalu sam povredio koleno pri naglom pokretu u stranu koleno mi je samo kvrcnulo i ja sam samo pao na beton.Kada sam otisao u bolnicu sutradan uradili su mi rengen kolena i rekli mi da sam isteglio ligamente u kolenu, bandazirli mi zavojem i pustili me kuci i rekli da dodjem za pet dana na kontrolu. |Kada sam dosao na kontrolu doktor mi je izvadio dva sprica krvi iz kolena i stavio mi je gips koji sam nosio dve nedelje. Posle dve nedelje mi je skinut gips i upicen sam na fizikalnu terapiju jacanja nadkolene muskulature. E sada imam pitanje za vs desava mi se da kada se probudim ujutru da mi je ta leva povredjena noga ukocena i da ne mogu da je savijem. Moje pitanje je da li je to normalno da se desava nakon nosenja gipsa zbog artrofiranja misica?

    1. Poštovani,

      ukoliko ima još otoka, ukočenost je u potpunosti normalna, a i samo nošenje gipsa dovelo je do određenog stepena kontrakture pripoja i ligamenata u predelu kolena, koji sada moraju dobiti ponovo na svojoj elastičnosti. Savetujem da uradite MRI pregled kolena, jer spominjete da je izvučena krv, a to može biti znak rupture, tj. pucanja neke od struktura u kolenu.

      Srdačan pozdrav.

    1. Poštovani,

      u tom slučaju operacija nije neophodna, ali morate biti svesni da je koleno nestabilno i da i pri rekreativnom igranju sporta koji podrazumeva promene pravca koleno može da izleti iz ležišta. Za normaln život i funkcionisanje neće biti problema.

      Srdačan pozdrav.

  23. Imao sam pre par dana povredu kolena, mogu da se kreecem i hodam javio se blagi otok i mala nemogucnost pri ispruzanju i savijanju noge, oseca se zatezanje. interesuje me koliko je takva povreda ozbiljna

  24. Pozdrav
    Kad sam igrala fudbal upala sam
    na koljeno lijevo nakon toga pocelo me bolit kad savijam nogu nesto mi pucketa u koljenu a ponekad me boli i pucketa da mi nije nesto sa koljena

    1. Poštovana,

      ukoliko ste pali direktno na koleno, na prvom mestu savetujem da se uradi Rtg kolena kako bi se isključio prelom neke od koštanih struktura. Ukoliko je to u redu, a tegobe su i dalje prisutne, onda savetujem pregled od strane lekara sportske medicine i/ili ortopeda.

      Srdačan pozdrav.

  25. Postovana doktorice, ozlijedio sam koljeno prije tjedan dana na nogometnoj utakmici.Bio sam sa protivnikom u duelu i vjerovatno prilikom oslanjanja na desnu nogu sam izvrnnuo desno konjeno ali nisam siguran. Znam samo da je prilikom oslanjanja nesto skljocnulo u konjenu i da je bila bol. Nakon 3/4 min kad sam se smirio bol se smanjila i odvezli su me u bolnicu gdje su mi stavili langetu koju sam nosio 5 dana. Prilikom skidanja iste te langete doktor je rekao da su ligamenti cvrsti. Ali mene i nakon par dana konjeno i dalje boli i mogu izvrsit puni opseg pokreta u konjenu ali je bolan i bol se javlja sa straznje laterlane strane konjena. Ima samo mali otok na lateralno strani konjena. I prvi korak prilikom ustajanja mi je najgori i dosta je bolan.

    1. Poštovani,

      s`obzirom da je povreda sveža, Vaše tegobe su normalne za ovu fazu povrede. Ukoliko nemaju tendenciju poboljšanja, savetujem MRI pregled kolena.

      Srdačan pozdrav.

  26. Pozdrav. Prilikom pokusaja da sidjem sa visine od 60cm osetio sam kako mi koleno izlazi iz lezista i celu tezinu tela sam preneo na tu nogu. Osetio sam jaku bol u kolenu i vise nisam mogao da stanem na nogu zbog jakog bola pri svakom pokusaju. Doktor mi je fiksirao nogu zavojem,savetovao mirovanje i magnetnu rezonancu. Posle 4 dana mirovanja i nekog malo primetnog otoka,oslanjam se na istu nogu i pravim lagane korake do neke granice izdrzljivosti kolena. Magnetnu cu uraditi ovih dana. Licno sam zadovoljan napretkom, ali me interesuje vase misljenje.

    1. Poštovani,

      teško je bez pregleda tvrditi bilo šta, pošto su brojne strukture u kolenu koje mogu biti povređene. Savetujem da budete strpljivi i sačekate nalaze MRI.

      Srdačan pozdrav.

  27. Pozdrav,
    Imam bol već 2 meseca u donjem delu časice kolena, koji mogu da napipam prstima, a bol se dalje prenosi oko 3 do 4 cm ispod kolena na koski. Bol je oštra i javlja se prilikom hodanja a jača je prilikom trčanja ili hodanja uz brdo. Šta mislite kakav problem ja imam i kako da ga lečim?
    Hvala!

    1. Poštovani,

      moguće je da se radi o patelarnom tendinitu. Savetujem da dođete na pregled kako bismo došli do tačne dijagnoze, a samim tim i terapije.

      Srdačan pozdrav.

  28. Pozdrav doktorice
    Operisao sam prednji ukrsteni ligament 23.03.2015 u Banja Luci i oporavak je potpuno dobro prosao,isao u banje u Slatinu i bio sam 10 dana i odem nakon 6-7 mjeseci na fudbal i bez ikakvih problema odigram par rekreativnih utakmica i jednom mi se desi da me presjece u dijelu gdje su kolateralni ligamenti i od tada sam imao neugodan osjecaj.Poceo sam tek tada ici u teretanu jer nisam znao da sam morao ici prije,i odem opet na pregled i predlozeno mi je revizija operacije na koju sam ja pristao.Sad mene interesuje jel moguc nastavak sporta nakon 2 operacije ovih ligamenata
    Hvala i pozdrav

  29. Postovana,

    Prije 3 mjeseca sam zadobio povredu prednjih ligamenata , prije 15 dana sam otisao na pregld kod doktora specijaliste na ultrazvuk i dao mi je dijagnozu da mi je 1/3 hvatista na koljenu ostecena ACL, malo je u pocetku bilo otoka a bol je bila nisam mogao da se savijem koristeci to koljeno jer me je boljelo tako neki put me oli kad setam ili odjednom mi se pojavi bol. Ne znam koju terpaiju da radim a zelim da se sto prije vratim na fudbal nbe igram ga profesionalno ali igram cesto u balonu i tako..

    1. Poštovani,

      neophodne su vežbe snage za jačanje mišića buta, vežbe propriocepcije za povećanje stabilnosti zgloba kolena i vežbe istezanja/elastičnosti. Broj vežbi je ogroman, svaka se radi u svoje vreme, tako da je nemoguće ovim putem ih opisivati. Ukoliko ste zainteresovani, možete doći u našu ordinaciju na prepisivanje i demonstraciju istih.

      Srdačan pozdrav.

  30. Poštovana doktorko, treniram košarku i pre otprilike mesec dana povredio sam desno koleno, po treći put. Kada savijem koleno osećam ne toliko jaku, ali primenu bol i osećaj ekspanzije unutar kolena. Ne znam da li mi možete pomoći samo na osnovu podataka, ali ako možete, bio bih Vam veoma zahvalan. Srdačan pozdrav.

    1. Poštovani,

      nemoguće je na osnovu podataka koje ste dali tvrditi o čemu se radi (ne znam kakav je mehanizam povrede, gde koleno boli, da li je otečeno ili ne, nestabilno i sl.). Savetujem da dođete na pregled kako bismo došli do tačne dijagnoze.

      Srdačan pozdrav.

  31. Poštovana , povrijedila sam se prije dvije godine prilikom pokušaja šutiranja lopte noga me zaboljela i nakon toga sam završila u bolnici i rekli su mi da sam istegla ligamente koljena ali i nakon silnih terapija u sportskoj medicini noga mi se nije potpuno oporavila imam jake bolove i nekad i na treningu mi se to dešava a kada čučnem osjetim kako mi pucketa koljeno pa me zanima da li bi mi bilo bolje kada bi otišla na pregled i pokušala sa operacijom?Hvala vam

  32. Postovana,juce kada sam bio na fudbalu sa drugovima,sutnuo sam loptu i osetio sam bol po sredini kolena,posle sledeceg suta,pocelo je da boli jos vise,doneli su mi zavoj da stegnem koleno.Kada sam se vratio kuci koleno je bilo oteceno.Levo,desno i iznad čašice vidi se otok,ne mogu da savijem nogu vise od 90 stepeni.Ja stavljam led,i posle leda stavljam stezni zavoj,kada stavim zavoj lakse hodam,a kada stavim led bude nekako,kao teze.Ne boli me na dodir,samo kada pokusam da savijem nogu imam osecaj kao da sve da popuca u kolenu,kao da se koza zateze.Ako mozete da mi pomognete,da mi kazete u cemu je stvar,i kako treba to da izlecim,bio bih vam veoma zahvalan.

    1. Poštovani,

      mora da Vas pregleda lekar sportske medicine i/ili ortoped i da se eventualno uradi i dodatna dijagnostika. Mora se utvrditi o čemu se tačno radi, da li je nešto istegnuto, puklo, oštećeno i sl. Bol pri savijanju kolena je normalna stvar zbog otoka i kako se on bude smanjivao, tako će i tegobe nestajati. Savetujem lokalnu primenu leda i držanje noge u uzdignutom položaju.

      Srdačan pozdrav.

  33. Postovana doktorka, ja imam problem sa desnim kolenom. Svaki put kada na treningu radimo skokove iz cucnja do kraja sale meni se nakon dva skoka ukoci i zaboli. Ostale vezbe sam radila normalno. Medjutim, u teretani sam radila cucnjeve sa tegovima i odjednom je desno koleno pocelo da kvrcka pri svakom cucnju i tako mi je vec nedelju dana, a na rendgenu se ne vidi nista i pise Contusio genus S800, a doktorka mi je samo rekla da ga postedim malo…Sta vi mislite? Pozdrav i hvala

    1. Poštovana,

      verovatno je došlo do preopterećenja samog zgloba zbog skokova koje ste radili. Savetujem lokalnu primenu leda i analgetskih masti, kao i izbegavanje gore pomenutih vežbi do smirenja tegoba, a ukoliko bolovi i dalje ne prestaju, savetujem da dođete na pregled da vidimo o čemu se tačno radi.

      Srdačan pozdrav.

  34. Postovana , sin mi se ozljedio na judu, tj. doslo je do parcijalne lezije LCM-a. Nema izljeva u gornjem recesusu. savjetuje se mirovanje, hladni oblozi i hod n štakama. Kako nisam bila s njim na pregledu nego je iz judo kampa direktno otisao u dr imam samo to na nalazu. Sto mi savjetujete i koliko traje oporavak na ovakvu ozljedu
    Zahvaljujem

    1. Poštovana,

      ukoliko je gore navedena dijagnoza tačna, onda se potpun povratak na teren očekuje posle 6-12 nedelja, u zavisnosti od težine same kliničke slike. Neophodne su vežbe za vraćanje punog obima pokreta u kolenu, vežbe snage za jačanje mišića buta, kao i vežbe propriocepcije za povećanje stabilnosti zgloba.

      Srdačan pozdrav.

  35. Poštovana doktorice,
    operisao sam prednji ukršteni pre 2 mjeseca u Zavodu Zotović Banja Luka, 20 dana nakon operacije otisao sam u banju Slatinu gdje sam proveo 3 sedmice na rehabilitaciji. Oporavak je bio evidentan, dosao sam na dvije stake a izasao sam bez štaka. Ono što me brine jeste žuljanje ispod samog koljena prilikom hodanja, kao da prilikom hodanja nesto zapinje! Prilikom silaska niz stepenice idem stepenik po stepenik, ne mogu da silazim normalno dok prilikom penjanja uz stepenice idem normalno ali uz odredjeni pritisak na koljeno. Kada sjedim ili ležim nemam nikakvih problema sa tim žuljanjem. Da li je to ok? Unaprijed hvala.

    1. Poštovani,

      faza rehabilitacije u kojoj se nalazite je relativno sveža, tako da tegobe koje opisujete vrlo verovatno idu u prilog tome. Bitno je da je koleno stabilno i da napredujete sa obimom pokreta i snagom mišića. Kako vreme bude prolazilo, tako će i priraslice koje su nastale nakon operacije, uz skraćenje tetiva/pripoja, zglobne kapsule i sl., proći i samo koleno će dobiti na elastičnosti i punom obimu pokreta bez bolova, zatezanja, žuljanja i sličnih tegoba.

      Srdačan pozdrav.

  36. Pozdrav!Imam nekoliko pitanja u vezi ove teme.Treniram MMA i pre mesec dana sam pri doskoku nakon udarca u dzak povredio koleno.Osetio sam jak bol u kolenu,i u trenutku doskoka cuo zvuk pucanja grančica drveta.Dva dana nakon povrede otiso sam kod svog ortopeda,zbog velikog bola i otoka u kolenu.Vadio mi je krv iz kolena,i poslao me na magnetnu rezonancu.Inace kao mali sam istezao par puta ligamente.Ortopedova procena je da su pokidani prednji ukrsteni i preporucio mi je nakon operacije(ako dodje do toga) oporavak krvnom plazmom.Interesuje me da li mogu nastaviti sa treninzima dok ne odem na operaciju,posto nemam otok,skorro i da nemam bolove,jedino sto ne mogu skroz da savijem nogu.I interesuje me da li cu nakon operacije moci da se borim ponovo,i nakon kojeg vremenskog perioda!
    Unapred hvala na odgovoru!

    1. Poštovani,

      možete nastaviti sa treningom, ali morate biti spremni na to da koleno, bez prednjeg ukrštenog ligamenta, može da izleti jer je nestabilno. Zbog toga, savetujem trening za jačanje mišića buta i pravolinijsko trčanje i vežbe koje ne podrazumevaju promene pravca. Nakon same operacije, ukoliko se rehabilitacija dobro sprovede, bez problema ćete moći da se vratite sportu.

      Srdačan pozdrav.

      1. Postovani molio bih Vas za misljenje,
        Vojno sam lice imam 25 god i bavim se fudbalom,povredio sam koleno i nisam cuo zvuk pucanja,samo jak bol,uradio sam MRI gde je dijagnostikovana parcijalna ruptura ACL,i lezije meniskusa. Vec dva meseca pokusavam da jacam koleno (banja, terapije, bicikla…) primetan je napredak ali i dalje ne mogu da trcim,osecam bol u klolenu ali ne i nestabilnost.
        Pitanje: da li je potrebnije uraditi operaciju kolena (rekonstrukcija) ili ne?
        Unapred zahvalan,hvala!

        1. Poštovani,

          pošto je došlo do parcijalne rupture ACL, a Vi sami ne osećate nestabilnost kolena, onda vredi pokušati vratiti koleno u funkciju bez operacije. Ukoliko imate oštar bol i kočenje kolena pri pokretima, onda to može imati veze sa povredom meniskusa. Ukoliko Vam ove tegobe prave probleme, onda se sama povreda meniskusa može rešiti hirurškim putem, što podrazumeva dosta jednostavniju intervenciju od same rekonstrukcije prednjeg ukrštenog ligamenta.

          Srdačan pozdrav.

  37. Devojcici od 14 konstatovana je povreda kolena luksacija casice spontana repozicija savet nosenje ortoze stabilizatora casice 3 nedelje koje vezbe ona sme da radi koliko traje oporavak . Otok na kolenu je nesto ali ne i na zglobu stopala mada je proslo 14 dana od povrede.

    1. Poštovana,

      vežbe koje može raditi u ovoj fazi su tzv. statičke vežbe za jačanje mišića buta, postoje i vežbe za povećanje stabilnosti same čašice. Ove vežbe su brojne, svaka se radi u odgovarajuće vreme, a shodno trenutnoj kliničkoj slici, i nemoguće je ovim putem ih opisivati. Ukoliko ste zainteresovani možete doći u našu ordinaciju na demonstraciju istih.

      Srdačan pozdrav.

  38. Zdravo doktorka Tamara. Radjena mi ligamentoplastika desnog kolena (graft sa patele) i istovremeno i medijalni meniskus. Sada sam nesto vise od 4 meseca od zahvata. Muskulaturno opticki gledano a i merenjem patljikom jasno se vidi razlika u masi . Ono sto mene izjeda i mnogo plasi je to sto sam primetio malu nestabilnost u kolenu . naime,kad legnem na desnom boku i ekstenziram nogu u vazduhu pri skoro punoj ekstenziji osetim blago dvomilimetarno pomeranje u zglobu prostije receno isto se desava kada sam pokusam da odradim uz pomoc druge noge noge tzv pivot shift test. U traumj sam teskoj zelim vase misljenje i iskreno se nadam da je to samo slabost misica. Hvala unapred

    1. Postovani,

      ukoliko niste pravili bilo kakve nagle pokrete u kolenu ili promene pravca, cisto sumnjam da se bilo sta desilo sa graftom, tj. novim ligamentom koji ste dobili operacijom. “Pomeranje” je moguce i zbog slabijih misica, koji zajedno sa svojim pripojima, takodje imaju ulogu da koliko-toliko stabilizuju koleno i dobro ga “upakuju”. Smatram da nemate razloga za brigu i savetujem dalji nastavak rehabilitacije, a na kontroli ce Vam ortoped svakako uraditi sve testove za procenu stabilnosti kolena, pa cete znati na cemu ste.

      Srdacan pozdrav.

  39. Doktorka mozete li da mi kaze te o cemu se radi 1snaznija fokalna sinovijalna proliferacija,naglasenje u poplitealnoj lozi.2 znacajno subluksirana patela u visokom polozaju “alta patela”,sa inveteriranom rupturaom lat.retin.patele

    1. Poštovana,

      imate nešto što odgovara uvećanju tzv. sinovije, tj. trake koja oblaže zglobne površine kolena i koja inače luči odgovarajuću količinu tečnosti u sam zglob i na taj način ga podmazuje, a kada se uveća, onda je količina tečnosti znatno veća i može dovesti do oticanja i bolova u kolenu. Patellae alta se odnosi na čašicu koja se nalzi na višoj poziciji nego što je do normalno i ovo stanje može biti urođeno ili nastalo kao posledica povrede. Takođe se navodi i rascep tzv. retinaculuma patellae, tj. opne/membrane koja učvršćuje čašicu i drži je u stabilnom položaju. Ne znam da li je kod Vas došlo do povrede ili su u pitanju degenerativne promene na kolenu, ali u svakom slučaju se može pokušati sa konzervativnim načinom lečenja (terapije, vežbe, lekovi, infiltracije i sl.), a ukoliko i to ne pomaže, onda se problem može rešiti hirurškim putem.

      Srdačan pozdrav.

  40. MRI nalaz :
    Parcijalna lezija na proksimalni pripoj na prednji ukrsten ligament.Periferna lezija gr.1 na zadnji rog medijalnog
    meniskusa.
    Mozete li mi malo pojasniti o cemu se radi ,kao i koj tip terapije preporucujete.
    Pozdrav ,
    Suzana,Skoplje

    1. Poštovana,

      ukoliko niste profesionlani sportista, savetujem vežbe za jačanje mišića buta i vežbe propriocepcije za povećanje stabilnosti samog kolena. Ukoliko povreda meniskusa daje probleme u vidu oštrog bola i kočenja kolena, onda je treba hirurški lečiti. Ukoliko se sportom bavite aktivno, onda, zbog parcijalne rupture prednjeg ukrštenog ligamenta, morate biti oprezni, jer koleno je sada manje stabilno nego ranije (ukoliko vežbe ne daju rezultate, tj. ukoliko je koleno nestabilno, onda se i ovaj problem rešava hirurški, ali u slučaju da se bavite aktivno sportom koji podrazumeva i česte promene pravca).

      Srdačan pozdrav.

  41. Postovani ,
    Imam 17 godina i radim intenzivno u teretani sa ciljem povecanja misicne mase i snage nogu jer igram kosarku.Trening se sastoji od vjezbi sa slobodnim tegovima (duboki prednji i zadnji cucanj za kvadriceps)po oko 20 nedeljnih serija po misicnoj grupi u 8-15 ponavljanja(sto bi trebalo da bude lakse za zglobove).Vremenom mi se vratila stara povreda(nije bila dobro izlijecena) pattellar tendonosis koljena ,sa vidljivim ispupcenjem na spajanju kosti patele i donje tetive za koje mi je receno da je kalcifikat.Isao sam par nedenja na shockwawe(ESWT),TENS i magnet i to ispupcenje i bol su nestali.Polako sam se uveo nazad u trening naredne 4 nedelje (bez ikakvog bola ali uz neprijatno pucketanje na tom mjestu tretmana pri punoj fleksiji koljenja tj.u samom dnu cucnja).Naredne nedelje dan poslije treninga koljeno je oteklo bez ocigledne povrede i stajalo tako 2 nedelje.Otisao kod ortopeda ,voda (synovium) punktira na i dobio injekciju kortikosteroida.Snimio x-ray i nema povrede( meka tkiva ne vide ,nisam radio ultrazvuk ili MRI).Dijagnoza synovitis,kazu bez razloga (povrede infekcije ili opterecenja).Danas su dvije nedelje od toga i za 7 dana je kontrola.Otok je spao ali ima jos malo tecnosti u zglobu koljeno stalno pucketa a pri punoj ekstenziji i fleksiji casica krcne i uz malo bola se sama namjesti par milimetara,kao da nesto koci normalan pokret koljena i iritira sve ostalo u njemu , sto dovodi do tog zapaljenja i synovitisa.Nemam nikakvih bolova u svakodnevnim aktivnostima ali ne mogu da trenitam zbog tecnosti u koljenu(koja se uopste ne smanjuje vremenom) jer osjecam pritisak i nestabilnost prilikom napora( ne bol). U cemu mislite da je problem i kako se ovo rijesava? HVALA

    1. Poštovani,

      moguće je da se radi o proliferaciji, tj. uvećanju sinovije, koja samim tim luči veću količinu tečnosti i non-stop “puni“ koleno. Takođe, savetujem da uradite i MRI kolena ili bar UZ kolena, kako bi se videlo stanje ligamenata, hrskavice (moguće je i oštećenje hrskavice koje daje slične tegobe) i same sinovije. U svakom slučaju, vrlo je moguće da ste preterali sa treningom za mišiće nogu, jer kod Vas još uvek traje rast i razvoj, pa je to izazvalo hronični sinovitis i tendinitis. Lečenje je u početku uvek konzervativno – terapije, vežbe balansa/propriocepcije, vežbe istezanja i vežbe snage koje su primerene trenutnim tegobama. Tek ukoliko ovo ne da zadovoljavajuće rezultate, onda, uz definitivnu dijagnozu (proliferacija sinovije ili oštećenje hrskavice…) može se razmatrati i o hirurškoj intervenciji kojom se, laički rečeno, čisti koleno i eliminiše proliferisana sinovija ili oštećena hrskavica. Ukoliko ste zainteresovani, možete doći u našu ordinaciju kako bismo detaljno pregledali koleno i uradili ultrazuk istog, a shodno tome i prepisali adekvatne vežbe u cilju ublažavanja tegoba.

      Srdačan pozdrav.

  42. Postovana Tamara,prije 4 mjeseca imao sam povredu koljena tacnije iskocilo koljeno i lezija medijalnog ligamenta,prije par veceri u toku spavanja dok sam se okrecao,osjetio sam da me nesto zignulo u koljenu ,slikao sam koljeno i doktor je rekao da nema nikakve povrede ali bilo mi je krvi unutra tacnije(punkcija 70mg) od cega je to i sta mi preporucujete za jacanje ligamenata da se to vise ne dogadja,da li ce se vise to dogadjati?Trenutno nosim longetu vec 3 sedmice…Pozdrav

    1. Poštovani,

      ne znam šta ste sve radili od dijagnostike, tj. ne znam da li ste radili magnetnu rezonancu kolena, jer je moguće da nije u pitanju povreda samo medijalnog ligamenta, već i nekih drugih struktura kolena, čim ima krvi u kolenu i posle 4 meseca. Vežbe koje treba raditi su vežbe za jačanje mišića buta, uz vežbe istezanja, kao i vežbe propriocepcije za povećanje stabilnosti samog zgloba. Vežbe su brojne, nemoguće je ih je ovim putem objašnjavati, a i svaka se radi u određeno vreme i shodno trenutnim tegoba koje neko ima ili nema. Savetujem da dođete u našu ordinaciju kako bismo uradili detaljan pregled kolena i shodno istom prepisali adekvatne vežbe rehabilitacije. Vrlo je teško ovim putem reći zašto ima krvi u kolenu, da li će se tegobe i dalje ponavljati i sl.

      Srdačan pozdrav.

  43. Postovana doktorice Tamara, prije dva mjesece i dvije sedmice sam imao povredu koljena na fudbalskoj utakmici , protivnicki igrac me udario u desno koljeno u spoljasnju stranu i nekako sam nezgodno doskocio i imao sam osjecaj kako koljeno iskoci ali istog momenta se i vrati, odma sam izmijenjen jer nisam mogao da uopste stanem na nogu, mislivsi da je povreda prednjeg ukrstenog ligamenta jer sam imao problema s tim ali u druge noge, dosao sam sam do zakljucka da sam ipak povrijedio ligamente sa strane MCL LCL jer me pri ispruzanju boli jako sa strane koljena posebno sa spoljasnje mislivsi da ce me proci bez doktora i uz mirovanje, koljeno ipak nije proslo iako radim vjezbe i cak igram fudbal imam problema pri savijanju i ispruzanju plus sto ne mogu nategnuti misic kvadricepsa pa me zanima strucno misljenje sta mislite o svemu ovome i kakve vjezbe da radim da bi uspio da oporavim ove ligamente i jesu li osteceni samo oni jer pri ispruzanju i savijanju boli samo sa strane, pozdrav.

    1. Poštovani,

      nemoguće je bez pregleda i eventualne dodatne dijagnostike tvrditi o čemu se zaista radi. Brojne su strukture u kolenu koje mogu biti povređene, a mehanizam povrede koji Vi opisujete može ići u prilog povrede i prednjeg ukrštenog ligamenta i meniskusa, a i MCL. Savetujem da uradite pregled kolena, a onda shodno dijagnozi i da sprovodite vežbe i rehabilitaciju.

      Srdačan pozdrav.

  44. Poštovana,
    U periodu intenzivnog rasta sam i imam dijagnozu Osgood Schlatter na jednom kolenu. Na nalazu pise: naglasene postavulzione lezije tuberositasa tibije na mestu pripoja tetive patele. Preporuceno mi je mirovanje. Inace treniram 2h dnevno i ne osecam bol u toku treninga, samo na pritisak. Moram li da pravim dugu pauzu i mogu li imati ozbiljnije posledice ako nastavim sa treninzima?
    Hvala

    1. Poštovani,

      možete slobodno nastaviti sa treningom shodno tegobama koje imate. Ukoliko su one izražene, možete pauzirati par dana ili trening prilagoditi bolu, ukoliko nisu izražene, možete normalno trenirati. U svakom slučaju se ne preporučuje strogo mirovanje.

      Srdačan pozdrav.

  45. Postovana,
    Imam 30 godina, nisam pusac, ne pijem alkohol, nemam probleme sa kilazom, krvna slika u granicama referentnih vrednosti, Fe na donjoj granici , fizicki nisam mnogo aktivna i posao mi je vezan za sedeci polozaj. Hipersenzibilna sam osoba.Od pre 2 godine poceli su problemi sa srcem u smislu brzeg lupanja , koje se meanifestovalo u pocetku 1-2 nedeljno, zatim svaki dan. Od tada pijem lekove za srce. U pocetku je to bio propranolol, kasnije su mi izmenili terapiju i uveli Concor 5mg 1/2, Propafen 150 mg 2×1. Stitna zlezda u redu, pritisak – 100/70 , 90/60. Dg: FA paroxysmalis. Od pre par meseci sam u dogovoru sa dr pocela da propafen pijem samo ujutru , dakle 1×1, i concor nastavila 5mg 1/2. Povremeno uzimam Mg, Fe i sl. U poslednjem izvestaju sa eha srca , izmedju ostalog stoji : Prednji mitralni kuspis hipermobilan, srednjim delom pravi blagi prolaps u LP, ali bez znacajne MR 1+. Poslednji izvestaj sa holtera ekg – maj 2016 : Za 22h i 59 min registrovano je 97681 QRS kompleksa. Detektovano je 732 SVES. MAX f-123/min, MIN f-46/min, SR f-70/min. Sve vreme sinusni ritam, sa ubrzanjem javlja se St-t depresija i negativan t talas i prisutna jedna pauza ( koliko sam mogla da izbrojim duzina trajanja 25 sec i u 05.50 ujutru dakle, u snu. 63 tahikardije > 100bpm
    ( Na holteru 2014 : retke, pojedinacne VES i 2843 SVES, nekoliko kratkih paroksizama SVT, Nije zabelezena ST dinamika, registrovana pauza od 2.1 sec.
    Prosle godine ( 2015) imala sam: 366 SVES i 51 tahikardiju >100bpm, i pisalo je da sinusni ritam dominira bez pauza i bez ST-T dinamike)
    Nakon nosenja holtera ove godine, mislim da mi se situacija pogorsala u smislu da svakodnevno , konstantno imam osecaj podrhtavanja i treperenja srca tokom njegovog preskakanja i lupanja, narocito u lezecem polozaju, tokom mirovanja u ranim jutarnjim ili vecernjim satima, mada i u drugim situacijama.
    Sto se tice uzimanja terapije, desavalo se da kada je uzimam redovno -ne osecam se dobro, i obratno, da kada zaboravim na terapiju – bude mi sasvim korektno… Medjutim, poslednjih dana me jako brinu ova konstantna podrhtavanja , iako ne osecam trenutno neku nervozu i nisam pod nekim velikim stresom.
    Test opterecenja sam radila pre 2 godine ( 2014) i tada je pisalo da mi je sve u redu za vreme testa , a u odmoru prisutni paroksizmi SVT, AF, retke VES.
    Molim vas recite mi Vase misljenje, sta bi trebalo da preduzmem, da mozda izvrsim neka dodatna ispitivanja ili nesto slicno.
    Kod svog kardiologa ici cu za nekoliko dana, ali mi je jako bitno da cujem jos neko misljenje i sugestiju.

    Hvala unapred.

    1. Poštovana,

      savetujem da se obratite kardiologu koji se isključivo bavi poremećajima ritma i sa ovom vrstom problema se susreće svakodnevno.

      Srdačan pozdrav.

  46. Postovana Tamara,pre mesec dana mi je uradjena parcijalna medijalna menisektomija(pre 3 godine bi je radjena rekonstrukcija LCA )nemam bolove radim vezbe svaki dan,Mene samo brine to sto sam imao za ovih mesec dana 3-4 preskoka,znaci isto kao i pre atroskopije i ponekad se cuje struganje pri extenziji znaci isto skoro kao i pre atroskopije,Sta vi mislite o tome da li je to normalno,(prvih nekoliko dana se nije culo nista,skoro je pocelo)molim vas za savet i misljenje.

    1. Poštovani,

      simptomi koje imate mogu ići u prilog tzv. krepitacija u kolenu, kao posledica priraslica koje su se stvorile nakon rekonstrukcije LCA. Ukoliko je to u pitanju, ne morate da brinete, jer ne predstavlja bilo šta opasno, već posledicu same operacije. Bitno je da je koleno stabilno i funkcionalno.

      Srdačan pozdrav.

  47. Postovana,
    Imao sam povredu kolena pre sest nedelja isao kod ortopeda odmah nakon povrede
    uradio snimanje .Ortoped je utvrdio istegnuce ligamenata i reko da to nije nista strasno i da ce proci.
    Medjutim meni se desavalo da ne mogu da hodam pa posle nekog vremena nemam bolove a onda mi se desi da mi nesto pukne u kolenu a onda pocnu opet bolovi pa to prodje i onda posle nekoliko dana opet i tako do pre deset dana kada mi je list oteko i utvrdjena duboka venska tromboza.Ortopedu sam reko prilikom kontrole da me boli misic on je odgovorio da ce proci.Sad sedim kuci i osecam bol u kolenu .Sta mislite sta bih trebao da uradim .
    Unapred zahvalan

    1. Poštovani,

      ukoliko je dijagnostikovana duboka venska tromboza, onda Vaš problem mora da se rešava od strane vaskularnog hirurga.

      Srdačan pozdrav.

  48. Da dodam samo, jer sam u gore navedenom tekstu preskocio.Imam mrsava ili zargonski zvano koscata kolena. Treniram kik boks, rekreativno, 3 meseca. I sto se tice rotacionih i bocnih pokreta kolena nemam nikakvih problema niti bolova.

  49. Postovana,
    ne znam odakle da pocnem, tako da bi bilo najbolje od pocetka.

    Imam 21 godinu i pre dve nedelje, na treningu tokom trcanja na betonskom terenu sam pao na vrlo hrapav deo i ogulio desno koleno, bocno desno odmah uz casisu i tu je rana bila duboka milimetar ili dva(video sam to tek jedno sat dva nakon treninga). Odradio sam trening bez ikakvih tegoba, onda nakon par sati mi je ocistila rani i previla koleno jedna prijateljica koja je medicinska sestra, nosio sam fiksacioni zavoj preko gaze i koleno mi je bilo u blago savijenom polozaju. Zbog posla, u takvom stanju sam hodao i vozio automobil i mislio sam da mi se bol u kolenu javlja zbog rane i zbog mog kretanja koje je “cepkalo” ranu. Medjutim prestao sam sa zavojima i gazom nakon 3 dana, al sam idalje sepao i osecao bol nakon dugog stajanja ili hodanja. Sad nakon sto je krasta skoro pa spala posle tacno dve nedelje, ne mogu potpuno da ispravim niti potpuno da savijem koleno, kao da me nesto zigne tacno ispod mesta rane kad ocu da 100% ispravim ili 100% savijem koleno. Hodanje uz stepenice je mnogo otezano. Bio sam kod ortopeda i savet je fizikalna terapija a tek nakon zavrsetka iste ako ne bude poboljsanja da se odradi NMR zbog ligamenata. Veoma sam uplasen i ne znam sta da radim, znacli bi mi vase misljenje.
    Unapred zahvalan, nestrpljivo cekam Vas odgovor.

    1. Poštovani,

      savetujem i Rtg snimak kolena kako bi se videlo da li je došlo do preloma neke od koštanih struktura jer navodite da ste pali na beton. Ukoliko Rtg bude uredan, onda savetujem vežbe za dobijanje punog obima pokreta u kolenu, vežbe snage za jačanje mišića buta, kao i vežbe propriocepcije za jačanje samih ligamenata i pripoja u predelu kolena.

      Srdačan pozdrav.

  50. Postovana, imam pobredjeno koleno koje vucem vec skoro 2 godine, da skratim pricu radio sam magnetnu rezonancu pre 6 meseci gde mi je konstatovano da mi je pukao prednji ukrsteni ligament i ostecen rog medijalnog kao i lanternog meniskusa, treba da idem na operaciju u oktobru i receno mi je da ce se operacija raditi kamerom tj nece se otvarati puno. Pitanje je posto sam se ja povredjivao par puta za ovih 6 meseci otkako sam radio MR kolena, da li bi trebalo ponovo pred operaciju da uradim MR, da li postoji mogucnost da sam nesto vise povredio i da li to moze da se vidi na kameri toj tokom operacije ili mi savetujete da svakako uradim MR? Posto ne zelim da se operisem da mi nesto ostane ako me razumete… Hvala unapred na odgovoru.

    1. Poštovani,

      nema potrebe da radite MR kolena jer će prilikom operacije ortoped imati pun uvid u samo stanje kolena i tačno će znati šta treba da se popravlja, a šta ne.

      Srdačan pozdrav.

  51. Pao sam direktno na koljeno kada sam igrao Kosarku.Malo je boljelo ali je bol prestala,imao sam problem 2 dana,kada sjedim u jednom polozaju noga mi se ukoci u koljenu,pa je moram gibati da se vrati u normalu.To je sve prestalo i danas posle tri dana na treningu osjecam ponovno bol.Ne mogu hodati kako treba,tacnije ne mogu ispraviti skroz nogu,mnogo mi smeta a imam utakmicu u nedelju.Da li ce noga biti dobro do nedelje i sta mogu uraditi da noga ozdravi?

    1. Poštovani,

      savetujm Rtg snimak kako bi se isključila mogućnost preloma. Ukoliko nema preloma, savetujem loklanu primenu leda i analgetskih masti.

      Srdačan pozdrav.

  52. Postovani , operisao sam prednjr ukrstene ligamente u avgustu i sad sam krenuo sa treninzima posle odobrenja doktora i danas mi se desilo da sam krenuo da krenem u stranu i osjetio sam bol , i kaze da nema preloma, nogu mogu skroz da savijem , otok je i neprimjetan jer je koljeno malo vece posle operacije. Zanima me da li je moguce pokidati ligamente a da mogu skroz saviti nogu ?

    1. Poštovani,

      na osnovu podataka koje dajete ne verujem da je došlo do ponovnog pucanja ligamenta, ali bez detaljnijeg pregleda teško je tvrditi nešto 100%. Vrlo je moguće da je došlo do istegnuća nekog od pripoja ili ligamenata u predelu kolena. Ukoliko bolovi ne prolaze, savetujem pregled kako bi se proverila stabilnost kolena i stanje samih ligamenata.

      Srdačan pozdrav.

  53. Pre mesec dana (na zagrevanju za odbojku, pri iskoraku u levu stranu) mi se čašica leve noge pomerila u levu stranu i ostala tako, pa sam išla u hitnu da mi je nameste. Tri nedelje sam nosila longetu pa su mi skinuli i sad nemam ništa več nedelju i po dana. Za dve nedelje mi je banket, fizikalna terapija mi počinje tek u ponedeljak, a ja stvarno želim da prohodam do banketa.
    Kući savijam nogu koliko mogu, ali zbog ukočenosti me jako boli pa ne napredujem brzo.. Po internetu tražim vežbe koje bi pomogle ali nisam našla ništa. Da li VI možda imate neki predlog?

    1. Poštovana,

      vežbe su brojne i zaista ih je nemoguće opisivati na ovaj način. Savetujem da dođete na pregled kako bismo procenili stanje kolena, a na osnovu istog dali i savet u pogledu lečenja i fizikalne terapije, tj. rehabilitacije.

      Srdačan pozdrav.

      1. Poštovana,

        savetujem da dođete na pregled kako bismo utvrdili o čemu se radi. Nemoguće je na osnovu podataka koje ste dali tvrditi bilo šta.

        Srdačan pozdrav.

  54. Postovana,
    Proslo je deset dana nakon operacije prednji ukrsteni ligament medjutim vec drugi put javlja mi se otok iznad kolena i pun je krvi ,stvara mi bolove oko celog kolena i imam taj osecaj kao da ce mi puci koleno od pritiska ako ga pomerim…jel ovo normalno nakon operacija?
    Hvala vam

    1. Poštovani,

      otok i bolovi nakon ovakve operacije i tako rano nakon intervencije su uobičajena stvar. Savetujem primenu leda i držanje noge u uzdignutom položaju, uz započinjanje rane rehabilitacije u cilju vraćanja punog obima pokreta, snage mišića i sl. (naravno pod nadzorom stručnog lica).

      Srdačan pozdrav.

  55. Zdravo da vas pitam
    Pocetkom aprila bolelo me je desno koleno,otisla sam tada kod sportskog lekara koji mi je preporucio kremu i mirovanje.Posle nedelju dana me je proslo.Medjutim opet posle mesec dana u maju sam osetila bolove u levom kolenu i lekar mi je rekao da sam naglo izrasla,da su mi zbog toga ligamenti slabi i da je to tipicno za osobe koje naglo izrastu.Sada sam trenutno na terapiji.Medjutim dosta osoba mi je reklo da su imali iste probleme kao ja i to godinama.Bojim se da cu morati napustiti kosarku jer sam stvarno uspesna u tom sportu.Visoka sam 178cm

    1. Draga Kristina,

      savetujem da dođeš na pregled kako bismo procenili stanje kolena i na osnovu istog prepisali vežbe koje će umnogome umanjiti simptome. Smatram da nema razloga za prekidom treniranja.

      Srdačan pozdrav.

  56. Posle duge setnje i stajanja na nogama, zaboli me levo koleno, ali posle 2h bol prodje. Sta bi moglo da bude uzrok toga i sta mi preporucujete?

    1. Poštovani,

      savetujem da dođete na pregled i UZ kolena kako bismo vedili o čemu se radi. Ne znam koliko godina imate, ali u obzir mogu doći degenerativne promene struktura kolena, pa samim tim bolovi i oticanje kolena.

      Srdačan pozdrav.

  57. Dobar dan, prije 2 mjeseca sam operisao prednje ukrstene ligamente(ACL) i sve ide dobro osim sto su mi vadili vode sa kolena i sad posle 2 dana opet mi se pojavilo mali otok i osecam da imam vode unutar kolena. Da li bi trebalo to da bude opasno,i zasto se pojavljuje ?
    Hvala Vam unaprijed.

    1. Poštovani,

      otok nakon dva meseca od operacije je uglavnom uobičajen i može se javiti kao posledica same rehabilitacije, promene vremena i sl. Stanje je još uvek sveže i morate biti strpljivi, jer oporavak traje i do 8 meseci, a povremena oticanja kolena mogu se javiti i nakon tog perioda.

      Srdačan pozdrav.

  58. Poštovana,treniram fudbal. imao sam povredu kolena na treningu dobio sam udarac u koleno i koleno mi je ispalo(prvi put) fisioterapeut mi je vratio koleno i rekao da se javi kod lekara tamo su mi snimili koleno i rekli da nema preloma ni izliva, stavili su mi gips i rekli strogo mirovanje 2 nedelje. I kada ću moći da se vratim na teren, i hoću li i dalje imati ovakve probleme s kolegom?

    1. Poštovani,

      nemoguće je reći kada ćete se tačno vratiti na teren i da li ćete imati i dalje problema sa nestabilnošću kolena. Prvo treba utvrditi zašto je koleno iskočilo, da li je u pitanju bila samo čašica, da li je pri povredi nešto oštećeno od ligamenata i struktura koje drže koleno i čašicu stabilnim (što se ne može videti na rendgenu), pa na osnovu toga prepisati adekvatnu terapiju i rahabilitaciju, a onda razmišljati o povratku na teren i davati prognoze u pogledu težine povrede.

      Srdačan pozdrav.

  59. Postovani,
    na fudbalskoj utakmici golman mi je usao nogama u spoljasnji deo leve ,inace stajne noge, dobio sam udarac i noga mi je otisla ka unutra.Pao sam, nastavio da hodam par koraka, pokusao da potrcim medjutim bol je bio jak na unutrasnjoj strani kolena i osecao sam kao puckanje kostiju. Otisao sam kod ortopeda, uradio snimak, nije bilo nikakvog lomljenja, konstatovao mi je nagnjecenje unutrasnjeg meniskusa. Sutradan mi se pojavio veliki otok koji je postepeno danima spadao, pri pokusaju pomeranja kolena ka unutra osecam jak bol,takodje pri savijanju kolena isto.. Da bih proverio otisao sam kod poznatog fizioterapeuta koji mi je rekao da je u pitanju istegnuce ligamenata. IInteresuje me period oporavka kao i neki saveti i da li su ove konstatacije lekara tacne? Srdacan pozdrav!

    1. Poštovani,

      u obzir može doći i povreda meniskusa i povreda medijalnog kolateralnog ligamenta, i eventulano prednje ukrštene veze. Bez uvida u stanje Vašeg kolena i bez odrađenih testova za procenu stabilnosti kolena i ligamentarnih struktura, kao i eventualnih dodatnih dijagnostičkih metoda, zaista ne mogu tvrditi o kojoj dijagnozi je reč, pa samim tim ni koji bi period oporavka bio, koja vrsta lečenja bi bila najbolja i sl.

      Srdačan pozdrav.

  60. Postovana, pre dva dana na fudbalskoj utakmici prilikom klizeceg starta protivnicki igrac mi je pao na desno koleno. Osetio sa jak bol u trenutku ali sam bez problema ustao i nastavio da hodam. Pri pokusaju da potrcim osetio sam da ne mogu i trazio sam izmenu. Otisao sam normalno na spavanje ali ujutru nisam mogao da hodam. Osecao sam jak bol i nestabilnost kolena pri guranju kolena od spolja ka unutra. Kod ortopeda je konstatovana povreda unutrasnjih ligamenata (istezanje ili kidanje????). Nije bilo nikakvog otoka niti podliva. Koleno mi je sada imobilisano i ne osecam nikakve bolove. Sedam dana treba da nosim gips pa potom ponovo pregled. Cemu mogu da se nadam?
    Srdacan pozdrav!

    1. Poštovani,

      način na koji ste opisali tegobe i nastanak povrede ide u prilog povrede medijalnog kolateralnog ligamenta. Ukoliko se to zaista desilo, onda se potpun povratak na teren, uz adekvatnu rehabilitaciju, očekuje nakon 6-12 nedelja, u zavisnosti od težine povrede (istezanje ili pucanje ligamneta).

      Srdačan pozdrav.

      1. Takodje se radi oslicnoj povredi kod mene…nemam otok,bol se javlja nekih 7-8 cm,ispod casice,na desnoj strani kolena leve noge!tacnije,nakon odradjenih terapija,bol se javlja samo pri udarcu lopte i naglom brzinskom pokretu!da li se radi o netegnutom ligamentu i kada mogu da ocekujem potpuni oporavak?Uz konstataciju da je ovo vec cetvrta nedelja od povrede!Pozdrav.

        1. Poštovani,

          moguće je da se radi ili o istegnuću lateralnog ligamenta ili upali iliotibijalne trake. Sa spoljašnje strane kolena u obzir može doći i spoljašnji meniskus. Teško je bez pregleda i bar ultrazvučne dijagnostike reći o čemu se tačno radi, koliki je stepen povrede i koji vid terapije bi najbolji bio za lečenje. Od svega gore navedenog zavisće i brzina, tj. dužina oporavka.

          Srdačan pozdrav.

  61. Postovana 15.03.2016 god mi je prekinut MCL. Otok mi i dalje stoji radio sam magnetnu rezonancu gde je utvrdjeno da je prekinut ligament, od 20.03.2016 sam nosio gips do 25.04 2016 i od tada sam na terapije vezbe, struje i magnet. Vec 10 dana ali problem je u tome sto i dalje ima otoka ne velikog ali ima, i ne osecam cvrsinu u nozi i dalje se krecem sa stakama a povreda je bila pre 2 meseca kada se pogleda. Sta mislite da treba da uradim kada radim vezbe imam bol u zadnjem predelu noge tj. Kolena kada se skroz previje kao nerv na zili da se nategne i prejak je bol da bih imao snagu da ispravim nogu.

    1. Poštovani,

      neophodne su vežbe za vraćanje punog obima pokreta u samom zglobu kolena, vežbe za jačanje mišića buta, kao i obavezne vežbe balansa, tj. propriocepcije u cilju povećanja stabilnosti kolena. Nakon svega slede i vežbe tzv. pliometrije. Vežbe su brojne, svaka se radi u svoje vreme i zaista ih je nemoguće na ovaj način opisati. Ukoliko ste zainteresovani, možete doći u našu ordinaciju na demonstraciju istih.

      Srdačan pozdrav.

  62. Povrijedio sam koljeno i nosio gips 15 dana,radio ct i magnetnu,u nalazu magnetne pise sl. Nema znacajnog ia izliva ni sinovijalne proliferacije. LCA-Stanje nakon inveterirane rupture. LCP i kolateralni ligamenti kao i oba meniskusa bez znacajnih izmjena IS,ocuvanog kontinuiteta.
    Nema detektabilnih frakturnih promjena na kostanim strukturama ni signifikatnih promjena na ekstenzornom aparatu.
    Zakljucak:LCA-stanje nakon inveterirane rupture.
    Molim vas da mi kazete kakav je nalaz i sta znaci ovo za prednji ukrsteni ligament

    1. Poštovani,

      nalaz MR kolena ide u prilog pucanja prednjeg ukrštenog ligamenta. Ukoliko je to tačno, a Vi se aktivno, tj. profesionalno bavite sportom, onda je operacija jedino rešenje. Ukoliko se sportom bavite samo rekreativno, tj. povremeno, onda operacija ne mora biti jedino rešenje, ali se adekvatne vežbe za jačanje mišića buta i povećanje stabilnosti kolena moraju redovno sprovoditi kako bi se mogućnost “izletanja“ kolena svela na minimum.

      Srdačan pozdrav.

  63. Poštovana Tamara,
    Pre skoro dva meseca na treningu sam zadobio povredu. Šutirao smo na gol i u trenutku kada je lopta padala na zemlju, udario sam je vrhom tj. palcem. U tom trenutku mi je lopta, pri nešto jačoj brzini, skrenula nogu prema spoljnoj strani. Osetio sam jaču bol koja je već posle nekog vremena prošla. Jedino nisam mogao da se naslanjam na tu nogu inače bih osetio bol. Već posle 2-3 dana je potpuno nestala bol. Mislio sam da nije bilo ništa ozbiljno jer sam sve radio bez problema. Mogu da trčim, čak i kad menjam pravac kretanja bola nema, mogu da savijem nogu, da se naslanjam na nju, čak sam igrao odbojku i nisam imao problema dok sam skakao. Međutim, nedelju dana posle povrede vratio sam se na trening i sve je teklo bez problema dok nisam šutnuo loptu. Šutirao sam na razne načine i nijednom nisam imao problema dok nisam šutnuo unutrašnjim delom. Tada sam osetio bol sa unutrašnje strane kolena. Ta bol nije bila strašna i prošla je brzo. Odmah nakon prestanka bola ponovo sam mogao da trčim i sve da radim normalno. Prošlo je već skoro dva meseca, a i dalje ne smem da šutiram unutrašnjim delom inače ću osetiti bol. Nisam išao kod lekara jer sam mislio da nije ozbiljno, ali s obzirom da još uvek ne mogu da šutiram jer ću ponovo osetiti bol, siguran sam da je nešto ozbiljnije nego što sam mislio. Hteo bih prvo da dobijem Vaše stručno mišljenje i da dobijem dalja uputstva. Ako Vam nešto znači, imam 18 godina, visok 182 cm i težak 55 kg.

    1. Poštovani,

      savetujem da dođete na pregled kako bismo uradili testove za procenu stabilnosti kolena, a možemo uraditi i UZ samog kolena kako bismo videli većinu struktura u njemu. Tegobe koje opisujete idu u prilog povrede medijalnog kolateralnog ligamenta, ali bez pregleda teško je tvrditi dijagnozu, stepen oštećenja i sl., pa samim tim davati i savete u pogledu terapije, tj. rehabilitacije.

      Srdačan pozdrav.

  64. Postovani,imam bol u predlu kolena sa unutrasnje amstrane kolena,kad savijem koleno bol je ne podnosljiv,povreda je nastala prilikom uklizavanja,noga mi ostala ispred tela. Zanima me dali je u pitanju neka povreda ligamenata? Unapred hvala

    1. Poštovani,

      moguće je da je došlo do povrede medijalnog kolateralnog ligamenta ili medijalnog meniskusa. Savetujem da dođete na pregled kako bismo uradili testove za procenu stabilnosti kolena i uradili ultrazvuk istog, a samim tim došli do tačne dijagnoze i sledstveno tome, adekvatne terapije.

      Srdačan pozdrav.

  65. Poštovana,
    zanima me dijagnoza Arthrosis ar talocruralis lat sin,Pes planovalgi utq,da li mogu normalno uz bandažiranje zgloba trčati,igrat mali nogomet vezano uz dijagnozu!
    Hvala!

    1. Poštovani,

      slobodno se ponašajte u skladu sa tegobama. Zglobovima prija vežbanje, mnogo više nego mirovanje. Savetujem i vežbe propriocepcije, kako bi sam zglob bio stabilniji i jači, a tegobe manje. Ukoliko ste zainteresovani, možete se javiti našoj ordinaciji u cilju demonstracije proprioceptivnog treninga.

      Srdačan pozdrav.

  66. Pre mesec i po na fudbalu sudario sam se sa drugom i pao sam a moja noga je bila fiksirana tj stopla,osetio sam da je nesto kvrcnulo i imao sam veoma jak bol nekih 2min u predelu kolena i odma je pocelo da otice,otisao sam kod ortopeda nakon nedelju dana snimio sam je.Rekao je da nema preloma propisao mi fastum gel i mirovanje nikakva kontrola nista.I juce na kosarci kada sam se docekao na tu nogu opet je nesto kvrcnulo malo manji bol ali brzi otok.Da li bi mogli da mi kažete šta je to i kako se leci.
    Hvala unapred

    1. Poštovani,

      savetujem da dođete na pregled kako bismo uradili testove za procenu stabilnosti kolena i procenili da li je reč o pucanju nekog od ligamenata, s`obzirom da navodite da je povreda ponovo nastala. Tek nakon postavljanja dijagnoze mogu Vam dati savete u pogledu lečenja i vežbi koje se mogu raditi.

      Srdačan pozdrav.

  67. Poštovana,

    Pre tri meseca sam počeo da treniram fudbal. Pre toga sam na kraće vreme trenirao i stalno se vraćao treninzima. Pre početka treniranja sam sa društvom igrao mali fudbal vikendom. Inače, odlučio sam da počnem redovno da treniram međutim posle nekih mesec dana treniranja na treningu smo šutirali na gol i loptu, koja je išla po visu, udarim unutrašnjim delom i pošto nisam dovoljno stegao nogu lopta mi udari pri vrhu palca i skrene mi malo nogu prema spoljnoj strani. Otoka nije bilo, ali sam 2-3 dana dana osećao blagu bol. Taj dan nakon šuta nisam mogao da se oslonim na tu nogu medutim posle 2-3 dana je sve bilo u redu. Mogu da šetam, trčim, da se naslanjam na tu nogu, mogu da čučnem bez problema. Čak sam na treningu šutirao spoljnom stranom i ostalim delovima noge ali jedino kada udarim unutrašnjim delom osetim blagu bol sa unutrašnje strane kolena. Nakon šuta sve mogu da radim bez problema ali kada ponovim šut ponovo osetim blagu bol ali samo blagu, nikad nije bilo jačeg bola. Nisam bio kod lekara jer mogu sve da radim ali mi je čudno da jedino pri šutu osetim bol. Inače, povredio sam se pre oko mesec dana. Imam 18 godina, visina 181 cm, a težina oko 54 kg (ukoliko su Vam ovi podaci bitni).

    Unapred hvala

    1. Poštovani,

      moguće je da ste istegli medijalni kolateralni ligament ili je došlo do izvesnog oštećenja medijalnog meniskusa. Ukoliko tegobe i dalje traju savetujem da dođete na pregled kako bismo testirali koleno i uradili ultrazvuk, a samim tim došli do dijagnoze i shodno istoj prepisali adekvatnu terapiju i vežbe za saniranje tegoba koje imate.

      Srdačan pozdrav.

  68. pozdrav svima..treniram fudbal i prije 13 dana sam na treningu nezgodno stao i koljeno mi je zasetalo i vratilo se i ispod casice je nesto skljocnulo,pojavio se otok koji je bio par dana prisutan,bol je prestala ali sada imam bolove iznad koljena sa obe strane imaju male kvrzice,kada ispruzim nogu i zategnem nema bola,da li je to do kvadricepsa ili? unaprijed hvala 🙂

    1. Dragi Dragane,

      vrlo je moguće da je prilikom povrede oštećen tzv. retinakulum čašice, tj.jedna vrsta mrežice koja čašicu drži stabilnom. Savetujem da sa roditeljima odeš na pregled kod lekara sportske medicine ili ortopeda.

      Srdačan pozdrav.

  69. Postovanje,pre svega da pohvalim Dr. Tamaru,drago mi da ima ovakvih ljudi koji daju potrebne pacijentima.
    Moj problem : igrao sam fudbal pre dve nedelje i iskocilo mi je koljeno,doduse ne prvi put u zivotu,vec 3,kao i inace bol je bio prisutan i otok,pa sto nije nije bilo prije noga mi se pocela skupljati odnosno savijati nisam mogao je ispraviti ni malo…isao sam doktoru uslikali su rekli da je sve ok jer se koljeno samo vratilo. Nisu mi nikakve lijekove dali ni langete ili slicno,bol je bila sve veca i veca kao i otok,poslije druge nedelje nemam vise onaj bol,poceo sam i hodati normalno,medjutim imam ruzno SKLECANJE pri svakom koraku,poslije nekog izvijesnog hodanja me boli noga opet. U prosla dva puta kad mi je iskakalo koljeno nisam imao to sklecanje. Mislim da su mi ustanovili pucanje ligamenta pre 5 godina

    1. Poštovani,

      na osnovu tegoba koje navodite, moguće je da se radi o pucanju prednjeg ukrštenog ligamenta, pošto opisujete nestabilnost kolena, ili se radi o nestabilnoj čašici, tj. pucanju tzv. medijalnog patelofemoralnog ligamenta, koji je jedan od glavnih stabilizatora čašice, pa Vam onda ona pri nezgodnom pokretu “izleti“. Ovim putem, bez pregleda i dodatne dijagnostike, zaista ne mogu tvrditi o čemu je reč. Savetujem da uradite dobar fizikalni pregled kolena i magnetnu rezonancu, kako bi se videla struktura svih ligamenata, a samim tim bi se došlo do tačne dijagnoze, a na osnovu koje se i daju preporuke za dalje lečenje.

      Srdačan pozdrav.

  70. Postovana Tamara,

    Pre vise od godinu dana imao sam povredu kolena, bezkontaktnu, osetio sam kvrckanje u predelu kolena ispraceno bolom. Bol je trajao oko dve nedelje i bio je intenzivan a zatim je nestao. Medjutim sve do danasnjeg dana osecam nestabilnost i nelagodnost u kolenu. Tek sam skoro bio na pregledu kod ortopeda koji je pregledom ustanovio da su mi pokidani prednji ukrsteni ligamenti. Savetuje da uradim magnetnu rezonancu samo da bi se utvrdilo da li je jos nesto osteceno, ali za prednje ukrstene je izgleda siguran da su pokidani. Ono sto mene buni je to sto otok nisam imao (jedino neki minimalni) a po razlicitim sajtovima nalazim da je kod ove povrede uocljiv intenzivan otok. Druga stvar je to sto ja mogu da radim razlicite vezbe sa velikim opterecenjima kao sto su cucanj, iskorak itd, a mogu i da trcim pravolinijski (ali ipak osecam malu nelagodnost) – problem mi je bavljenje sportom jer sam u medjuvremenu probao 3 puta i sva 3 puta osetio sam istu stvar kao kod prve povrede. Moje konacno pitanje glasi da li je moguce da su mi pokidani prednji ukrsteni ligamenti iako nisam imao intenzivan otok, a mogu i da radim cucanj sa opterecenjem?
    Hvala unapred, pozdrav!

    1. Samo bih jos da dodam:
      Dijagnoza Ruptura ligamenti genus spontanea alia sin.
      MR nisam radio(dugo se ceka), zbog toga se i javljam ovde 🙂

    2. Poštovani,

      prema tegobama koje navodite, vrlo je moguće da je pokidan prednji ukršteni ligament. Pošto nakon prve povrede nije bilo izraženog otoka, to može značiti, da ili je došlo samo do izolovane povrede pednjeg ukrštenog ligamenta, bez oštećenja drugih struktura, pa samim tim nije bilo ni većeg otoka, ili ste to koleno i ranije, po malo, povređivali, a da niste obraćali pažnju na to, pa se ligament postepeno istezao, dok na kraju nije pukao, pa samim tim klinička slika nije bila toliko izražena. Sve što ne podrazumeva promenu pravca (pravolinijsko trčanje, vežbe snage i sl.) moguće je raditi, bez ikakvih problema, i bez prednjeg ukrštenog ligamenta, jer je njegova glavna funkcija da stabilizuje zglob kolena upravo pri promenama pravca, kojih pri gore navedenim aktivnostima nema.

      Srdačan pozdrav.

  71. Prije 6 dana imao sam borbu u judou, i protivnik mi je pao svojom težinom pao na desno koljeno, tako da mi se koljeno isteglo u desnu stranu, odnosno istegao mi se desni ligamnet. U trenutku sam osetio veliki bol i mislio sam sam da mi je koljeno puklo, al to je bilo subjektivno. Ali kad sam pogledao, sve je bilo na svom mjestu. Mogao sam da ustanem i stanem na nogu, samo sto nisam osjećao stabilnost. Doktor je utvrdio distorziu,a pojavio se otok. Interesuje me način oporavka i vježbi, treba li gips i sl. Unaprijed se zahvaljujem svako savjetu. Veliki pozdrav za vas.

    1. Pregledom kod ortopeda, isti mi rekao da je unutrašnji ligament(MCL) ipak pukao. Dao mi je neki ortopedski steznik za koljeno da nosim mjesec dana. Interesu je me sta raditi, da bi pokidani ligament malo vise natjerao da se spoji i obnovi i da li se zarasti? Veliki pozdrav od judiste!

      1. Poštovani,

        savetujem vežbe za jačanje mišića buta, vežbe balansa/propriocepcije za povećanje stabilnosti kolena, a na kraju i vežbe pliometrije. Vežbe su brojne, svaka se radi u svoje vreme, kako oporavak napreduje. Ukoliko ste zainteresovani, možete doći na demonstraciju i prepisivanje istih.

        Srdačan pozdrav.

    2. Poštovani,

      bez detaljnijeg pregleda kolena, teško je ovim putem tvrditi o čemu se tačno radi, jer su brojne strukture u kolenu koje mogu biti oštećene. Ukoliko nema koštanih preloma, onda gips nikako nije rešenje. Što se vežbi tiče, prvo se rade vežbe za dobijanje punog obima pokreta u samom zglobu, a onda vežbe snage mišića buta, zatim vežbe balansa/propriocepcije i na kraju vežbe pliometrije, do potpunog povratka na teren. Vežbe su brojne, svaka se radi u svoje vreme, a shodno trenutnom stanju kolena i težini povrede.

      Srdačan pozdrav.

  72. Da vas upitam.!koleno mi je ispalo i oteklo..dali bi pomogla mast hepatrombin ili sta vec? Unapred hvala…

    1. Poštovani,

      najbolji vid skidanja otoka je elevacija noge i lokalna primena leda.

      Srdačan pozdrav.

  73. Postovana, pre 1.5 mesec sam se povredila na skijanju. Nisam pala, samo sam isklizalana u stranu, ustala i nastavila sa skijanjem jos 3-4 sata. Uvece jak bol, snimljeno ekg koleno i nema preloma, povreda medijalnog ligamenta, led, Nimulid mast. Kretanje je bilo ograniceno, nisam mogla da podignem nogu unazad, smetalo mi je kada idem niz stepenice i nizbrdo, hramljala sam. Strasan bol u toku noci najvise. Sada nakon skoro 2 meseca,hodam normalno ali i dalje osecam bol prilikom dodira na taj unutrasnji deo kolena, tj na tom tvrdom delu (okruglicastom)prema gore. Obzirom da mene u toku noci i dalje jako boli, a ujutru kada ustanem treba mi 10ak koraka da bih prohodala, dok se ne razmrdam , da li je to normalno???? Na kontroli kazu da je sve u redu, da normalno hodam i to je to, ali…. To nije isto kao pre i ne smem se usuditi ni da potrcim. Molim Vas za savet, unapred hvala

    1. Poštovana,

      teško je ovim putem tvrditi o čemu se radi. Ne znam da li ste radili nešto od dijagnostike ili je urađen samo pregled. U obzir mogu doći različite strukture koje mogu biti povređene: medijalni kolateralni ligament, ligamenta coronaria, medijalni meniskus, tzv. pes anserinus bursa… Savetujem da dođete na pregled kako bismo procenili stabilnost kolena i funkciju samih ligamenata i uradili UZ kolena, a na osnovu svega došli i do tačne dijagnoze i samim tim najboljeg vida lečenja.

      Srdačan pozdrav.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *